Ako želite da smršate, svakako bi trebalo da pripazite na unos hrane. Ali, u moru dijeta potrebno je znati prepoznati onu koja će vam odgovarati. Analiza Američkog udruženja lekara pokazala je da su dve najdelotvornije dijete one s umanjenim unosom masnoća i smanjenim unosom ugljenih hidrata.

Istraživanje je pokazalo da je moguće da ćete više smršati ako odaberete dijetu sa smanjenim unosom ugljenih hidrata, ali su razlike, u odnosu na

Kakao može da uspori starenje i učini vas mlađim, bar kada se radi o pamćenju, tvrdi nova studija. Naučnici veruju da flavanoli, antioksidanti koji se nalaze u kakau mogu šezdesetogodišnjacima da daju pamćenje koje imaju ljudi sa 30 i 40 godina.

Medicinski centar univerziteta Kolumbija u Njujorku sproveo je ovu studiju u cilju proučavanja uticaja kakaa na slabljenje pamćenja. Stariji ljudi često zaboravljaju sitne stvari, ali to se izgleda može rešiti nekim promenama u ishrani.

U ovoj studiji učestvovalo je 37 volontera starih od 50 do 69 godina. Oni su podeljeni u dve grupe: jedna grupa je pila pića sa visokom

Audio izdanje emisije + transkript – Slušajte u posebnom prozoru – Radio i TV stanice koje prenose Peščanik

Autori

Utisak nedelje: Izveštaj bez izveštaja

Grupa autora

Posle otužnog odugovlačenja, ismevanja univerziteta, poigravanja sa pravnom državom, odluku eksterne komisije Megatrenda vidimo kao jedan od brojnih činova srpske akademske tragedije.

Autori

Doktori demokratije